Kinh nghiệm duy trì 'bản lĩnh đàn ông' ở tuổi xế cung cấp chiều

Khả năng cường dương mô tả tình trạng sức khỏe của đàn ông. Đối với đàn ông lớn tuổi, sex là trò chơi đòi hỏi sự chờ đợi Sau khi xuất tinh, ham muốn dục tình của một người đàn ông có thể mất tới vài giờ hay thậm chí vài ngày mới có thể "đạt đỉnh" lần nữa. Đây được gọi là giai đoạn xả nghỉ và không thể kích thích để có được thêm một cơn cực khoái tiếp theo nữa. Thời đoạn này bắt đầu bằng sự xuất hiện ngay thức thì và song song của 2 loại sứ giả hóa học - adrenaline và endorphin. Trong đó, adrenaline khiến các động mạch ở dương vật co rút, hạn chế lưu lượng máu dồn đến và khiến các cơ dương vật thu lại; còn endorphin tạo ra cảm giác trầm tĩnh. Đến cuối giai đoạn, khi hai hóa chất kia giảm dần đến hết, cơ thể mới bắt đầu sản sinh nitric oxide, giúp nới lỏng các mạch và cho phép máu đổ dồn về "cậu nhỏ" khi được kích thích và chủ thể cảm thấy "nóng trong người". Thời đoạn xả nghỉ có thể dao động từ 1 phút đối với một chàng trai 16 tuổi và kéo dài tới 1 tháng đối với ông già 90 tuổi, nhưng nhìn chung nó sẽ kéo dài thêm khi người nam giới già đi. Nếu thời đoạn xả nghỉ kéo dài hơn trong một khoảng thời kì ngắn, đó có thể là do bít tất tay hoặc suy giảm lượng testosterone. Và giải pháp chính là điều trị những bệnh lý này. Giấc ngủ đóng vai trò quan yếu đối với khả năng "lâm trận" của quý ông Trong khi ngủ, thân thể chúng ta sẽ tiến hành quá trình bảo trì và tu chỉnh vớ các mô và tế bào, kể cả ở bộ phận sinh dục. Suốt đêm, một người đàn ông thông thường sẽ sang trọng ối lần cương cứng "cậu nhỏ", hiện tượng được cho là cần yếu đối với sức khỏe của mô tác động đến dương vật. Quá trình này xảy ra ở các tuổi ngủ REM (động mắt nhanh) ở cuối một chu kỳ ngủ kéo dài 90 phút ở người trưởng thành. Chúng ta có 4 - 5 chu kỳ như vậy trong một giấc ngủ đêm lành mạnh và thường thức dậy vào thời đoạn REM, đó là lí do tại sao đàn ông thường qua tình trạng cương dương vào buổi sáng. Các nhà khoa học phát hiện, những người đàn ông bị suy giảm hoặc mất hẳn việc cương dương tự động vào ban đêm sẽ gặp khó khăn hơn trong việc duy trì dạng "hùng dũng" cho "cậu nhỏ" khi thức dậy. Vấn đề dạng này có thể bắt nguồn từ một chu kỳ ngủ bị đứt quãng (do uống thuốc ngủ hoặc làm ca đêm). Đàn ông không còn cương dương tự động vào buổi sáng có thể phải thăm khám bác sĩ, đặc biệt nếu nó đi kèm trục trặc về việc đạt được và duy trì trạng thái cương cứng của "cậu nhỏ" khi bị kích thích. Tâm lý có thể phá hỏng giây lát thăng hoa Khi một người đàn ông lo âu về khả năng "biểu đạt" của mình khi "lâm trận", nó sẽ làm khởi phát một quá trình gây hại. Sự lo sợ thất bại đồng nghĩa với việc, thay vì thư giãn, anh ta sẽ trở nên bít tất tay, kích hoạt sự sản sinh chất adrenaline ngăn trở sự cương dương. Càng gặp nhiều thất bại, người đàn ông càng rứa lảng tránh "chuyện ấy", khiến nỗi sợ hãi tăng lên và thèm muốn thì sụt giảm. Sự thiếu ham muốn sẽ dẫn tới việc giảm lượng hoóc môn hoàng thể hóa vốn giữ vai trò kích thích tinh hoàn tiết ra testosterone. Tuyến yên sẽ tiết ra hoóc môn hoàng thể hóa bất kỳ khi nào con người làm "chuyện ấy" nên nếu không "quan hệ", bộ não sẽ giảm sự sản sinh hoóc môn này. Quá trình có thể kéo dài hàng tháng hay hàng năm, nhưng chung cục có thể dẫn tới việc ít cương dương liên tục hơn, làm trầm trọng hóa sự lo âu của quý ông. Theo các chuyên gia, việc dùng dược phẩm, chả hạn như thuốc ức chế Beta có thể giúp cải thiện tình hình này vì chúng giúp cản trở hoạt động của adrenaline. Tuấn Anh(Theo Daily Mail)